「自己開発セミナー」の草分けライフダイナミックスのセミナーに参加した二澤氏の体験記と、それに寄せられた宗教学者島田氏のコメントから本書は成っている。
わずか数日のセミナーに参加した人が、人格がガラリと変わったようになったり、熱心に友人をセミナーに勧誘するようになったりすること、しかもセミナーの内容を未参加者には話さないというグランド・ルールがあることなどから、密室の中で秘密めいて行われる、一種の新興宗教のような不気味さがこれまでも話題となっていた。
二澤氏の体験記は敢えてそのグランド・ルールを破って、実習内容を告白したもの。どうやらそれほど奇怪なことをしているわけではなく、心理学的な手法を用いた自己発見、自己表現のトレーニングのようだ。
むしろ注目すべきは島田氏のコメントで、アメリカのカルトや統一協会などにおける洗脳とセミナーとの共通点は、洗脳の本質を理解するための材料を提供してくれる。